เมื่อช่วงเดือนที่ผ่านมา แทบจะหายหน้าไปเลย
เพราะเพิ่งเปิดเทอมใหม่ หลายอย่างยังไม่ค่อยเข้าที่
ทั้งยังมีงานที่ต้องทำ มีเรื่องที่ต้องคิดอีกเยอะ
ซึ่งก็ดันมาเจอะเข้าพร้อมๆ กัน อย่างไม่ทันตั้งตัว
โธ่...ฉันก็เป็นคนธรรมดา เหมือนอย่างคนอื่นทั่วไป
เมื่อเจออะไรต่อมิอะไรเข้าถาโถม มันก็หงุดหงิดได้เหมือนกัน

อย่างที่ใครหลายอาจเห็น และเป็นห่วง
ว่าเมื่อเดือนที่ผ่านมา อารมณ์ฉันไม่ค่อยอยู่กับร่องกับรอย
ออนเอ็มทีไรก็มีแต่บ่น พูดคุยด้วยก็ชักจะหัวเสียเอาง่ายๆ
ถึงตอนนี้ คงไม่หวังอุทธรณ์ขอความเห็นใจกับความผิดที่ผ่าน
เพราะรู้อยู่เต็มอกว่าอารมณ์ที่พลุ่งพล่านในครั้งนั้น
ล้วนแล้วแต่เป็นเพราะใจของฉันเอง

แต่ประสบการณ์เพียงเดือนเดียวที่ผ่านมานั้น
ก็เป็นอีกครั้งที่ทำให้ฉันได้มองเห็นความมหัศจรรย์ของใจ
ว่า แท้จริงแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวมากมาย
มันจะดีจะร้าย ก็อยู่ที่ใจของเรานี่แหละ เป็นผู้คิดเอาเอง
เราเป็นผู้ตีความประสบการณ์ต่างๆ ที่ผ่านเข้ามา
และเป็นผู้ให้คุณค่าจากการตีความนั้นแก่ชีวิตของเรา
เมื่อภายในใจของเราขุ่นมัว โลกก็มัวหมองไปตามใจ
สายตาที่เคยแจ่มใส ก็เริ่มฝ้าฟางพร่าหม่นขึ้นทุกที
สุดท้าย เมื่อความขุ่นมัวในใจมันเพิ่มมากขึ้น จนดูดกลืนทั้งใจ
สายตาของเราก็จะบอดสนิทในทันที มองอะไรดีๆ ไม่เห็นเลย

"...ในทางตรงกันข้าม หากใจของเราสดใส
โลกทั้งใบก็จะพลอยยิ้มอย่างร่าเริงไปกับเราด้วย
นัยน์ตาเราจะมองเห็นแต่สิ่งดีงาม และชีวิตก็จะเป็นสุข..."

...

...

ฉันเก็บความหงุดหงิดเอาไว้กับตัว
แอบระบายกับเพื่อนบ้างในบางครั้ง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด
บางสิ่งที่ยังหลงเหลือ ทำให้ใจของฉันอ่อนล้า
พาลให้ร่างกายอ่อนแอไปด้วย หวิดจะเป็นหวัดอยู่หลายครั้ง
จนกระทั่งวันหนึ่ง มีโอกาสได้พูดคุยกับรุ่นน้องที่ห้องประชุม
พอพูดเสร็จ ก็เลยนั่งฟังเพื่อนพูดบ้าง, ด้วยใจล่องลอย,
แล้วก็มาสะดุดกับคำพูดของเพื่อนในครั้งนั้น

"...คำว่าเหนื่อย ใครก็เป็น ใครก็พูดได้
เดี๋ยวนี้คนเหนื่อยกันง่าย เจออะไรนิดหน่อยก็บ่นว่าเหนื่อยแล้ว
แล้วอย่างนี้ มีใครบ้างล่ะที่ไม่เหนื่อย ? ทุกคนก็เหนื่อยเหมือนกัน
แต่ในความเหนื่อยนั้น ถ้าทุกคนเอาแต่พูด เอาแต่บ่นว่าเหนื่อย
ก็อยากถามกันตรงๆ ว่า บ่นแล้วมันหายเหนื่อยหรือเปล่า ?

มันยังมีทางอื่นอีกไหม, นอกจากบ่น, ที่จะทำให้หายเหนื่อยได้
ยังมีทางอื่นอีกไหม ที่เปลี่ยนคำว่า" เหนื่อย" ในความหมายเชิงลบ
ให้กลับกลายเป็นคำว่า "เหนื่อย" ที่มีความชื่นใจแอบแฝง
แน่นอน มันยังมีทางที่ว่านั้น ซึ่งไม่ได้ยากเย็นอะไรเลย
ขอเพียงแต่ฝ่ายหนึ่งกล้าเปิดปาก และอีกฝ่ายยอมเปิดใจ

แม้จะเหนื่อยด้วยกันทั้งสองฝ่าย, อ่อนล้าด้วยกันทั้งสองใจ,
แต่แทนที่จะเอาแต่บ่นว่าเหนื่อยใส่กันและกัน
ลองเปลี่ยนคำว่า "ฉันเหนื่อยนะ" เป็น "เธอเหนื่อยบ้างไหม ?"
และเปลี่ยนคำว่า "เธอช่วยฉันบ้างสิ" เป็น "มีอะไรให้ฉันช่วยไหม ?"
พูดด้วยใจจริงที่จริงใจ มอบความรู้สึกดีๆ ให้แก่กัน
เพียงเท่านี้ เชื่อว่า โลกที่เคยหม่นหมองเพราะใจที่ขุ่นมัว
ย่อมจะกลับสว่างสดใสขึ้นมาอีกครั้ง เหมือนฟ้าหลังฝน
แล้วความเหนื่อยล้าที่เคยเกาะกินใจนั้น ก็จะพลันหายไปในทันที

อย่าเพิ่งเชื่อ เพียงเพราะคำพูดนี้ฟังดูดี
แต่อยากให้เก็บเอาไปคิด แล้วลองทำดูก่อน
แล้วค่อยตัดสินใจว่าจะเชื่อดีหรือเปล่า ก็คงยังไม่สายจนเกินไป..."

นิ่งอึ้ง, นั่งฟังเพื่อนพูด,
แม้จะเป็นคำพูดที่พูดเพื่อรุ่นน้อง แต่โดนใจฉันเข้าเต็มเปา
อาจเพราะใจของฉันมันอ่อนล้า จนเผลอปิดประตูใจของตัวเองไป
หรืออาจเพราะสายตาของฉันเริ่มฝ้าฟางไปมากเสียแล้ว
จึงทำให้มองไม่เห็นความจริงข้อนี้มาตั้งนาน

...

 

...

ฉันอาจจะเหนื่อยก็จริง, แต่ฉันไม่ได้อยู่เพียงลำพัง
อย่างน้อยก็ยังมีเพื่อนที่คอยไถ่ถาม คอยให้ความช่วยเหลือ
เพียงแค่เปิดใจ มองข้ามความเหน็ดเหนื่อยตรงหน้า
เพื่อพบกับความรู้สึกดีๆ สัมผัสความห่วงใยที่มีให้กัน
รู้อย่างนี้แล้ว ฉันจะเอาความเหนื่อยมาบังกั้นความสุขไว้ทำไม ?

"...ความสุขนั้นมีอยู่แล้วใกล้ๆ ตัวของเรา, ใกล้ๆ ใจของเรา,
เพียงแต่เราอาจมองไม่เห็น เพราะความขุ่นมัวมันบังใจเราไว้
ขอเพียงแต่เราเปิดใจ มองข้ามความขุ่นมัวนั้นไป
โลกทั้งใบก็จะสดใสอยู่ภายในใจของเรานี้เอง..."

...

...

Special Thx : โน้ต สำหรับถ้อยคำข้อคิดดีๆ
                     และ เพื่อนๆ ทุกคน ที่คอยห่วงนะครับ
 

...

ขอบคุณสำหรับทุก comment นะครับ

Comment

Comment:

Tweet

กำลังรู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยแล้วก็ท้อด้วย
-->เคยได้ยินคำพูดทำนองนี้ระยะหนึ่งมาแล้ว แต่เวลาก็ทำให้ลืมมันไปแล้ว จนเมื่อมาเจออีกทีก็รู้สึกว่าจริงซินะ ไม่ใช่แค่เราที่เหนื่อย แล้วเราจะบ่นไปทำไมกัน สู้เอาแรงมาสู้ต่อดีกว่า ยิ่งบ่นว่าเหนื่อยก็ยิ่งหมดแรง และไม่มีกำลังใจจะทำอะไรทั้งนั้น
สู้สู้นะคะ ขอให้ทุกคนหายเหนื่อยและมีกำลังใจ
ปล.การปรับตัว ทำได้ยากจริงๆ

#23 By ~suni~ (202.28.181.200) on 2009-06-27 20:23

เราเองที่บ่นเหนื่อยกับเพื่อนไว้มาก
โดยที่ไม่เคยถามว่าเพื่อนเหนื่อยที่ฟังเราบ่นบ้างไหม

#22 By darkuril on 2009-03-22 19:38

ว้าวววว Hot! confused smile

#21 By zero-be on 2009-03-05 23:59

เปิดมาก็เจอคำถามนี้เลย 55+
แต่ว่าไม่เหนื่อยละล่ะพี่ เพราะว่า ดูน้ำตาหนึ่งลิตรมาแล้ว
มายะจังทุกข์กว่าเราได้อีก อุอุ ... พี่อาร์ตก็พยายามเข้าเด้อ ... ขอบคุณมากคับสำหรับข้อคิดดีๆ big smile

#20 By มดส้มจ่อย on 2008-05-27 23:09

โอ้ว~~~~!!!!

มาฟีลเดียวกันเลยครับ

อย่างวันนี้โดนรุมครับ...รุมไปใช้งานsad smile
ทั้งอาจารย์ เพื่อน รุ่นน้อง วิ่งจนหัวหมุนเลยครับ

แล้ว....ไหนจะการบ้าน รายงาน งานกลุ่ม ซ้อมดนตรี!!!!
((อันหลังนี่ไม่ค่อยห่วง ปกติโดดร่มเป็นประจำ จนครูเริ่มโกรธตลอดเวลาแล้วsad smile ))

กว่าจะหมดอาทิตย์...
คงสลบคาการบ้านกันเลยทีเดียว

ผมไม่เคยบ่นว่าเหนื่อยนะ...แต่แค่บ่นๆว่าเบื่อ+อยากกลับบ้าน((ปกติกลับบ้านประมาณ 6 โมงเย็น - 2 ทุ่ม))

แต่ยังไงก็จะสู้!!!

ยังไงก็สู้ๆนะครับ~!!!big smile

#19 By Doru-Kun™ on 2008-05-27 21:34

อ่านบทความดีๆแล้วร฿้สึกดีจังเลยค่ะ
แต่ตอนนี้ไม่เหนื่อยแล้วหละค่ะsurprised smile

#18 By Kay on 2008-05-18 20:58

ผมก้อเหนื่อยครับ

ป.ล. รูปวยดีนะคับ ชอบรูปเด็กนั่งพิงต้นไม้อ่ะครับ
PinG~ หวัดดีครับ แวะมาเยี่ยม แหะๆ double wink

#16 By Pl@y-M@Te on 2008-05-13 15:52

อ่านแล้วหายเหนื่อยเลยจิงๆ

มานั่งคิดๆดูบางครั้งที่เราอารมณ์ดีเราก็มักจะมองว่าอะไรในโลกมันดูดีไปหมด ทั้งๆที่เวลาเราอารมณ์เสียเราก็มองว่ามันแย่ๆ เฮ้อ...โลกใบเดียวกันแท้ๆ

ถ้าเรายิ้มให้กับใครแล้วได้รอยยิ้มมิตรไมตรีตอบฉันใด การที่เรามมองโลกด้วยความสดใส โลกทั้งใบก็จะแจ่มใสฉันนั้น

ป.ล. เวลาที่เราเหนื่อย เราท้อ ถ้าหากเรามองดูดีๆก็จะเห็นว่ายังมีคนรอบกายที่รักและห่วงเราคอยประคองและเดินไปกับเราเสมอค่ะ

Hot! big smile

#15 By *~ แม่มด ~* on 2008-05-13 11:02

อ่านแล้วหายเหนื่อยดีจังครับ ^^

#14 By on 2008-05-12 23:17

ทุกๆ อย่างล้วนมีความหมาย
และผันแปรไปตามใจของผู้ตีความ

ทุกข์หรือสุขอยู่ที่ใจเรา เห็นด้วยค่ะ
แต่ถ้าเหนื่อยนักก็พักก่อน จะได้มีแรงพลังเพื่อก้าวต่อไป big smile

#13 By kaew on 2008-05-12 18:10

เหนื่อยนัก...ก็พักหน่อย สิค่ะ

สุดๆไปเลยค่ะbig smile

#12 By non on 2008-05-12 13:44

เหนื่อยเล็กๆ

แต่หนทางแก้ก็คงจะเป็น การมองไปข้างหน้า

คิดทางบวกเข้าไว้


เฮ้อ เหนื่อย

#11 By only human on 2008-05-12 12:28

ฉันชอบอ่านบล็อกคุณค่ะ ชอบเพลงนี้มากเป็นพิเศษด้วย big smile

ขอให้คลายเหนื่อยนะคะ

#10 By neverbeen kiss* on 2008-05-12 09:07

ฟังเพลงแล้วหายเหนื่อยเลยครับ ได้ผ่อนคลายด้วย

#9 By Shuu Exteen on 2008-05-12 02:28

แปะๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ประทับใจมากมายๆๆๆ

เพราะทุกวันนี้เหนื่อยจริงๆ...

งั้นเปลี่ยนเป็นเหนื่อยหน่อยน่ะ มาพยายามด้วยกัน อาไรยังงี้ได้เป่างะbig smile Hot!

#8 By natto!! on 2008-05-12 02:07

แต่ก่อนเหนื่อยใจที่ต้องคอยโดนจ้องด่า จ้องนินทา
จ้องที่จะแกล้งสารพัด เหนื่อยจริงๆค่ะที่ต้องอยู่เรียน
ในห้องแบบนี้ ทำตัวลำบาก แต่พอมาคุยกับเพื่อนก็หายเหนื่อย
มองโลกในแง่ดี เปิดใจให้กว้าง ยังไงก็เป็นเพื่อนร่วมห้องกันนี่ จะอิจฉากันทำไมน่อ
อยู่กันปีสุดท้ายแล้วมาเฮฮาให้สุดๆกัน
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆนะคะbig smileHot!

#7 By Ranranluu on 2008-05-11 23:57

คำพูดของเพื่อนพี่ให้ข้อคิดดีมากค่ะ
ขอบคุณที่นำมาแลกเปลี่ยนกันค่ะ

โดนใจเหมือนกัน sad smile

บางทีอยู่เฉยๆก็เหนื่อยค่ะ เหนื่อยใจ
ต้องหยุดพักสักนิด พอคิดได้แล้วก็ไปทำอะไรๆ
เพียงแค่โทรไปถามเพื่อน สบายดีมั้ย พูดคุยๆ
หรือพูดคุยกับคนรอบข้างจะรู้สึกดีขึ้นค่ะ ^^

#6 By antzzer on 2008-05-11 20:39

เหนื่อยกายครับ
ช่วงนี้แดดร้อนมาก
ตัวเองก็เป็นคนแพ้แดด แต่ก็จำเป็นต้องออกแดด
อย่างเลี่ยงไม่ได้ โฮ้ก!!!
ขอบคุณที่ช่วยลดช่วยขับไล่ความเหนื่อยออกไปครับHot!
และบางทีเราก็ลืมมองไปว่า ใครอยู่ใกล้เราบ้างใช่ไหมครับ ทำให้เราเหนื่อยกว่าเดิม

เปิดใจให้กว้าง มองโลกให้สดใส พักใจเสียบ้างbig smile
และเราก็จะหายเหนื่อยconfused smile

ให้ Hot! หนึ่งดอกกับเครื่องดื่มชูกำลังอันนี้คร้าบopen-mounthed smile

#4 By Crozzax on 2008-05-11 19:33

มานั่งคิดว่าตัวเองเคยบ่นเหนื่อยกับใครบ้าง บ่นบ่อยไหม
นึกๆ ดูก็บ่อยอยู่ แต่ก็เหมือนพูดไปอย่างนั้น เหมือนไม่ได้เหนื่อยจริงๆ

ที่เหนื่อยจริง...ไม่พูดค่ะ ร้องไห้เลย sad smile sad smile

#3 By ดินสอทราย on 2008-05-11 19:14

Hot!

วันนี้เผลอพูดคำว่า เหนื่อยกับเพื่อน...แต่เพื่อนแย้งว่า....ไม่ได้เหนื่อย แต่ไม่ไหว ความรู้สึกมันต่างกัน....เหนื่อย = สิ้นหวัง/ท้อแท้ ไม่ไหว = ทำไม่ได้ แต่ยังมีแรงสู้อยู่ อาจจะไม่เกี่ยวกับที่คุณหมอเขียน...แต่มันตรงกับความรู้สึก sad smile

#2 By ตุ้มเป๊ะ on 2008-05-11 18:54

เฮ้อ กำลังเหนื่อยอยู่เลยค่ะ

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ..ที่ทำให้หายเหนื่อยไปอีกนิดนึงนะคะ big smile

#1 By vinn* on 2008-05-11 18:51

Recommend